Архив метки: похудение

Pojasa dlja pohudenija: za i protiv

Пояса для похудения: за и против

Что только не испытывают на себе представительницы слабого пола, чтобы избавиться от лишних жиров. Большинство мужчин и женщин применяют пояс для похудения в области живота. Таким образом, им удается с минимальными усилиями получить хороший эффект. Но не забываем, чтобы убрать жиры на животе полностью невозможно, пояс – это только дополнительное средство, усиливающее эффект методов для похудения. Ничего не предпринимая, носить вибропояс, надеясь заполучить тонкую талию – плохая практика. Его необходимо сочетать со способами, доказавшими свою пользу — занятия в спортивном зале и правильное питание.

Pojasa dlja pohudenija: za i protiv

Виды поясов для похудения

Кроме поясов для похудения, которые используют при выполнении упражнений, существуют электрические ремешки, эффективно действующие даже в состоянии полного покоя человека. Среди этой группы выделяются ремни с эффектом сауны, вибропояс и миостимуляторы.

При их выборе учитываем, когда и как вы будете его использовать. Например, после еще одного сеанса ремня-сауны необходимо сменить одежду, поэтому его лучше использовать в домашних условиях или в фитнес-клубе.

Вибропояс — это отличный метод для похудения в домашних условиях. К тому же не забывайте, что эти модели издают определенный шум, который может мешать окружающим.

Эффективны ли бриджи от хот шейперс для похудения?
Pojasa dlja pohudenija: za i protiv

Сегодня каждый может заказать шорты для похудения Хот Шейперс, которые помогают сбросить около 4 кг. Хот Шейперс бриджи изготовлены из Neotex материала, усиливающего выделение пота. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы, как мужчин, так и женщин.

Хот Шейперс, как свидетельствуют отзывы, остаются совершенно сухими, если прокладка пористая и впитывает влагу. Бриджи хот шейперс можно использовать как во время занятий в тренажерном зале, так и в повседневной жизни. На внешний вид они как обычные бриджи.

Как действуют антицеллюлитные бриджи от хот шейперс для того, чтобы убрать живот? Отличный результат, как свидетельствуют отзывы мужчин и женщин, можно достигнуть благодаря повышению температуры тела. Бриджи хот шейперс создают эффект сауны. Цена на них доступна для любого.

Как свидетельствуют многочисленные отзывы женщин и мужчин, использующих эти шорты, они помогают:

1. Корректировать зону живота и убрать жир;

2. Улучшить состояние бедер;

3. Моделировать красивую талию.

Термопояс с эффектом сауны — на чем основан его эффект?

Термопояс с эффектом сауны имеет электрический нагревательный элемент, который направляет тепловые волны на участки с проблемами, и под воздействием температуры происходит сжигание жиров в животе без каких-то усилий. Если же вы занимаетесь спортом или бегаете, то термопояс поможет вам достичь желаемого результата в кратчайшие сроки.

Вибропояс с эффектом сауны — плюсы и минусы

Pojasa dlja pohudenija: za i protiv
К достоинствам ремешков с эффектом сауны можно отнести то, что с их помощью можно не прилагая особых усилий, в особенности если ваш рабочий график не позволяет вам регулярно посещать тренажерный зал, оставаться в отличной физической форме. Они позволяют в четыре раза больше обычного потеть, что способствует эффективной проработке мышц на животе.

Термопояс для похудения эффективно помогают и тем, кто страдает заболеваниями позвоночника и поясницы.

Также к их достоинствам можно отнести и то, что они незаметны под одеждой благодаря дизайну без застежек и швов и остаются сухим на протяжении всего времени использования благодаря специальным слоям, отвечающим за впитывание излишней влаги.

Противопоказания

Ремешки с эффектом сауны не рекомендуется использовать страдающим дисфункцией почек, поджелудочной железы и других внутренних органов, кожными и гинекологическими заболеваниями, тем, у кого чувствительная кожа, предрасположенная к аллергии.

В чем отличия друг от друга поясов «Вулкан», Хот шейперс, Body-belt, Torneo А-226, «Фир слим», «Sauna Belt»

Вибропояс хорошо утягивает спину, но одновременно делает акцент на объемных боках. Поэтому пояс рекомендуется носить вместе с шортами. Купить пояс«Фир слим» можно лишь в интерент-магазинах по цене от 600 до 1500 руб. Пояс «Sauna Belt» лучше всего купить в специализированном интернет-магазине , где он стоит всего 540 руб.

По отзывам большинства тех, кто использовал термопояс вулкан с эффектом сауны, они очень хорошо помогают, особенно при занятиях в спортзале, убрать живот. За 1,5 – 2 месяца жировая прослойка на животе практически исчезает.

Принципы работы массажных ремешков для похудения

Pojasa dlja pohudenija: za i protiv
Термопояс (вулкан) помогает расщеплять жиры за счет особых вибраций. Внутри ремешки расположены магниты, создающие магнитные поля, способствующие притоку крови к наиболее проблемным зонам. В результате массажа жир преобразуется в суспензию, которая легко выводится из организма. Вулкан имеет несколько режимов вибрации.

Плюсы и минусы вибромассажеров

1. Пояс можно применять, занимаясь домашними делами, сидя и лежа. Его достаточно применять 10 – 15 мин. ежедневно женщинам и 20 – 25 мин. мужчинам (продолжительность массажа зависит от возраста человека и его комплекции).

2. Вибропояс обладает несомненным достоинством — его можно использовать при езде в автомобиле: специальный переходник позволяет подключать его к прикуривателю.

Для восполнения жидкости, которую организм теряет во время его применения, рекомендуется достаточно много пить. Как нельзя лучше подойдет Монастырский чай для похудения. В этом случае он усилит эффект применения ремня для похудения живота, т.к. способствует дополнительному очищению организма, как свидетельствуют многочисленные отзывы.

Термопояс вулкан нельзя включать, если на одежде имеются металлические детали.

Противопоказания

1. Миостимулятор не стоит применять во время беременности;

2. тем, у кого выявлена доброкачественная или злокачественная опухоль, у кого имеются металлические имплантаты в костях или кардиостимуляторы, у кого высокая свертываемость крови и страдающим сердечнососудистыми болезнями.

Отличия «Вибротон», «Тяньши», MIRACLE II (Нуга Бест)

«Вибротон» «Тяньши» MIRACLE II (Нуга Бест)

Когда рекомендуется использовать Избыточная масса тела и целлюлит, укрепление мышц брюшного пресса, усталость и напряжение после физических упражнений

Тяжесть либо болевые ощущения в спине, избыточная масса тела, остеохондроз, целлюлит, поддержание тонуса мышц, растяжки на бедрах и так далее. Избыточный вес,

укрепление мышц;

остеохондроз и сколиоз

Количество режимов 6: пять автоматических и один ручной 8: круговой, нажимной, периодический,

Дополнительный эффект

Насыщает кожу полезными минералами, улучшает ее структуру и цвет

Отметим, что «Миракл-2» на одном полном заряд аккумуляторов может использоваться 40 – 50 раз (после 20-минутного сеанса он отключается автоматически).

Большинство воспользовавшихся ремнями «Вибротон», «Тяньши», MIRACLE II отмечают их высокую эффективность с занятиями в спортзале. Об этом свидетельствуют и многочисленные отзывы мужчин и женщин.

Миостимуляторы: принцип действия

Pojasa dlja pohudenija: za i protiv
Действие миостимуляторов основано на воздействии электрических импульсов. Они, в свою очередь, начинают сокращаться мышцы, создавая эффект от тренировки.

Эбс выполняет несильные электромагнитные импульсы, заставляющие мышцы вначале сокращаться, а потом расслабляться.

Плюсы и минусы миостимуляторов

Миостимуляторы вулкан помогут подтянуть мышцы живота без каких-то физических упражнений.

Однако они не должны контактировать с кожей, лучше всего располагать их в «карманах» из нетканого материала. Беспроводные миостимуляторы имеют около 3 канала, которых мало для сжигания жиров. Увеличение же времени использования миостимулятора может вызвать осложнения и ожоги.

Необходимо проводить процедуры в присутствии кого-то.

Противопоказания

• Миостимуляторы нельзя использовать при онкологических заболеваниях;

• в период беременности;

• при нарушении ритма сердца и наличии электрокардиостимулятора;

• при камнях в почках;

• при болезни эндокринной системы.

Отзывы, цены, где купить (ссылки), и сравнение АбТроник Х2, AB Back Belt и др.

10 минут в день использования ремешка АбТроник X2 или термопояс вулкан позволят через несколько дней увидеть результаты его работы. Во время его действия можно заниматься своими домашними делами.

Вибропояс «Ab Back Belt Rio» для мужчин позволяет тренировать все группы мышц живота, спины и талии. У него есть 4 программы: уменьшение объемов талии и улучшение тонуса мышц; бодибилдинг; массаж; обезболивание поясницы.

Что говорят врачи?

Масса типов ремешков для похудения порождает закономерный вопрос: какой из них лучше? Какой вариант более активно сжигает жиры — вулкан или какой-то другой? Какой выбрать для мужчин, а какой для женщин?

Большинство врачей все же советует не верить словам о том, что они помогают не только бороться с лишним весом, но и избавиться от болей в спине и мышцах. Они напоминают о том, что в некоторых случаях такие устройства могут нанести здоровью серьезный вред. Многие говорят об эффективности термопояс при занятиях спортом. Однако и тут нельзя забывать о том, что при интенсивной физической нагрузке перегрев организма может быть опасен.

Как видим, если использовать вибропояс, к примеру, вулкан, то можно подтянуть мышцы, сделать кожу более эластичной. Применение вулкан пояса для мужчин улучшает кровообращение и обмен веществ в организме. Большинство моделей, среди которых и вулкан, как свидетельствуют отзывы мужчин, справляются с остеохондрозом и сколиозом.

httpv://www.youtube.com/watch?v=Bq4Z_RsckN0

 

похудение

10 простых советов для быстрого похудения

Кто из нас не хотел бы выглядеть здоровым и привлекательным? Всем известно, что есть множество изнурительных диет, интенсивные программы фитнес-тренировок, а также дорогостоящие пищевые добавки. Но существуют и менее радикальные способы. Возможно, вы удивитесь, но, чтобы избавиться от лишнего веса, достаточно всего лишь придерживаться ряда простых рекомендаций. Далее вы узнаете 10 самых эффективных советов для похудения, которые позволят обрести желаемую фигуру. Читать далее

8eb977e236ba979a790838b39fad1cef

Худеем без вреда для организма

Худеем без вреда для организма

Множество людей в мире озабочены проблемой лишнего веса, однако перспектива голодной диеты далеко не всем приходится по нраву.

Эффективно худеть не значит страдать, сидя на воде и хлебе и отказывая себе во всем. Жесткие диеты, вопреки ожиданиям, приносят недолговременный эффект. Необходимо запомнить — ключ к лучшим результатам в похудении заключается в сочетании правильного питания, физических нагрузок и косметологических процедур, если они необходимы.

Начинайте свой день со стакана чистой воды. Если по утрам вы испытываете повышенный голод вода поможет его приглушить и избежать переедания

Если вы задумали сбросить вес, не будет лишним разобраться в том, из чего состоит еда. Сколько есть и когда есть каждый организм решает сам, не стоит бездумно привязываться к пресловутому ужину за два часа до сна или ограничению сладкого. Главная задача — следить за балансом белков, жиров и углеводов, а также количеством калорий. Иными словами, нужно распределить нутриенты в течение дня так, как это будет удобным для вас.  Не забывайте учитывать интенсивность физической активности. Если вы много тренируетесь — без углеводов не обойтись. Основные продукты, содержащие все необходимое — каши, рыба и мясо птицы, зерновой хлеб, творог и овощи. В самых разнообразных сочетаниях этого достаточно, чтобы не голодать, не так ли.

Постарайтесь исключить употребление алкоголя, который способствует задержке в организме лишней жидкости. Кроме того, любой алкогольный напиток очень калориен

Ускорить похудение помогают и некоторые приятные процедуры. Баня и сауна выводят лишнюю жидкость, ускоряют метаболизм. Вакуумный массаж в сочетании тренировками дает отличный эффект за довольно короткое время. Не забывайте уделять своему телу немного времени и дома — домашние скрабы для тела тоже поспособствуют достижению результатов. Можно использовать молотый кофе, мед и морскую соль.